Sparrennaalden hebben dezelfde eigenschappen als dennennaalden of dennenknoppen. De naald staat bekend om zijn geneeskrachtige werking. De naalden van de boom hebben een hoog vitamine C gehalte. De naalden helpen bij de afweer van ziektes door het lichaam. Ook helpen de naalden de bloedsomloop verbeteren en helpt het tegen infecties van de luchtwegen zoals in de neusholten en bronchiën. Het is een theesoort die bijdraagt aan de gezondheid van uzelf. Thee van sparrennaalden is zachter en frisser van smaak dan van dennennaalden.